Yoga
Yoga ist eine Kraftquelle und spricht den Menschen auf ganzheitlicher Ebene an. Die Körperhaltungen, Asanas genannt, fördern das Gespür für sich selbst und der eigenen Grenzen. Stabilisierende, kraftfordernde Stellungen kombiniert mit sanften Dehnungen helfen bei Gelenkproblemen. Atem- und Tiefenentspannung unterstützen Stressabbau und Krafttanken. Meditation stärkt Konzentration und Vorstellungsvermögen und hilft mentale Blockaden zu lösen.
In diesem Kurs werden verschiedene Variationen der Asanas geübt:
Fließend und statisch, mit und ohne Hilfsmittel, alleine oder mit Partner.
Fortlaufende Kurse für Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse
Ein Einstieg ist jederzeit möglich!
| Kursleitung: | Susanne Hornung, | Physiotherapeutin und Yogalehrerin | |
| Dietrich Fürneisen, | Dipl.-Pädagoge und Yogalehrer | ||
| Yvonne Hirtz, | Ergotherapeutin und Yogalehrerin | ||
| Termine: | Dienstag | 17:00 bis 18:15 Uhr | |
| Dienstag | 18:30 bis 19:45 Uhr | ||
| Mittwoch | 19:30 bis 20:45 Uhr | ||
| Donnerstag | 18:30 bis 19:45 Uhr und 20:00 bis 21.15 Uhr | ||
| Samstag | 10:45 bis 12:00 Uhr | ||
| Kosten: | 10er Karte € 80,- | (14 Wochen gültig) | |
| 5er Karte € 45,- | (7 Wochen gültig) | ||
| Probestunde € 5,- |
Die ausgestellten Karten sind für alle Termine gültig.
Schwarzwaldklinik Orthopädie, Herbert-Hellmann Allee 46, Raum A/EG
Außerdem findet an folgenden Sonntagen von 10.45 Uhr bis 12.00 Uhr das Lachyoga statt:
05.05./16.06./14.07./25.08./22.09./20.10./10.11./08.12.2013
Info und Anmeldung direkt bei:
Susanne Hornung Tel. 07633/9234277